「サムライブルー」

ジムで体力測定をやってきました。

握力、前屈は散々な結果・・・。
だって力ないし、体硬いんだもん・・・。
垂直飛びはジムに在籍している全てのトレーナに勝ちました♪
上体起こしは普通よりも少し上なぐらい。
全身反応もトップクラス。
体力測定もトップクラス。
運動時の酸素補給量も凄いもので年齢チェック表から振り切れてしまうほど若々しい結果となっていました。
体力年齢は10代だってさ。
見事に得意、不得意に分かれてしまったわけですが嬉しいわい嬉しいわい。

その後先日行ったボディーチェックについて詳しく説明していただきました。
体重に大して脂肪量はとてつもなく少なく、
体脂肪率は7.2%でした。
筋肉のバランスは足の方が割合が大きく、さすがアイスホッケーやられてましたねって誉められた。
重心のバランスの測定では左に傾いているとのこと。
やはり右足の剥離骨折が原因なんだろうね。
しらずしらずにかばってしまっているのかも。

課題が見えてきたので頑張って鍛えていきます！

あ、日本がんば！